兰坪县公安局开展2025年心理健康知识讲座

为贯彻落实从优待警政策，关心关爱民辅警心理健康，缓解基层警务人员工作压力，提升队伍凝聚力和战斗力。6月25日，兰坪县公安局特邀州级专家巡讲团成员张金玉老师为全局民辅警开展心理健康知识专题讲座，局机关全体民辅警参加讲座。

期间，张金玉老师以“职业人群心理健康的维护与促进”“如何提高心理韧性”为题，为群体民辅警讲授了一堂生动的心理健康知识专题讲座。讲座内容丰富、通俗易懂、贴近生活，通过聆听让民辅警了解了重大疾病防治知识，学会了用接纳自己、保持平衡、加强运动、保持乐观心态等方法调解思维和锻炼身体，更加积极乐观的投入的日常工作和生活中。

生动有趣的讲座让民辅警的心理情绪得到了最大限度的舒缓，让大家学会了如何在工作中、生活中处理心理压力，对于将来更好的处理好家庭和事业的关系，为快乐工作、幸福生活奠定了坚实的基础。